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标题: 恩师透露陈艳青三方案冲金为降体重1天就吃2鸡蛋 [打印本页]

作者: diabloIII 时间: 2008-8-11 18:02 标题: 恩师透露陈艳青三方案冲金为降体重1天就吃2鸡蛋

　　今天下午，苏州骄傲陈艳青将在女子举重58公斤级的比赛中登场。本报奥运特派记者昨日与陈艳青的恩师曹新明共进午餐，在天坛旁的一家餐馆里，一边吃着热气腾腾的北京涮羊肉，一边聊着他的得意门生陈艳青。

　　意志决定比赛成绩

　　因为名额有限，曹新明没有入选中国体育代表团，只能在场外指导陈艳青训练。自从陈艳青进入奥运村之后，每天只能通过电话联系。“一天要打好几次电话，主要内容就是报报平安了。”曹新明说：“陈艳青是老运动员了，这个时候应该做什么，心态该如何调整她非常清楚。”曹新明对于得意门生的爱护溢于言表：“像陈艳青这样的天才运动员，作为教练一辈子遇到一个已经很幸运了。说真的陈艳青早已过了运动巅峰期，现在她的年纪不小了，身体代谢的速度已经大不如前，但是她在比赛中的稳定性是一般对手难以企及的。”

　　降体重就吃两鸡蛋

　　差不多离比赛还有一个星期的时间，陈艳青已经开始有意识地控制饮食降体重了。陈艳青此前曾告诉记者，赛前自己的体重如果超标4公斤，减体重就会采用蒸桑拿的手段，这样过程会比较痛苦。从目前的情况来看，陈艳青的体重一直控制得比较好，赛前只要注意饮食，不需要什么特别的降体重手段。曹新明告诉记者，比赛前一天陈艳青的食谱是两个鸡蛋加半杯水。在称过体重之后，会紧急给陈艳青来一碗鸡汤方便面，这样可以让她迅速热起来，使身体里的热量迅速扩张。

　　参加奥运实力为先

　　中国女举如果可以出战奥运会全部7个级别的比赛，应该说都有夺金的实力，但是每个国家只能参加4个级别比赛的规定，让中国奥运代表团不得不忍痛割爱。陈艳青又是凭借什么优势在竞争中胜出的呢？在问到这个问题时，曹新明的脸色非常凝重：“竞争真的太激烈，要知道那时候已经不是竞技水平可以决定了。”曹新明说：“在重重困难面前，陈艳青始终没有放弃，尽管有一段时间训练不够系统，但是她一直保持着非常好的状态。从天津回北京的数次测试，她的总成绩都保持在250公斤，这样的成绩让所有人信服。”

　　三个对手三套方案

　　没有哪一个教练比曹新明更了解陈艳青，曹新明虽然不能进入场地，在现场指挥陈艳青比赛，但还是制定了3个比赛方案供场内教练参考。曹教练透露，三个方案中，陈艳青的抓举开把重量在103到106公斤，挺举开把重量在135公斤左右。总成绩250公斤上下。场内教练会根据陈艳青今天比赛时的状态，加以选择。这次奥运会女举58公斤级比赛，有17名选手参加，其中来自俄罗斯、朝鲜和泰国的三位选手，具备一定的实力，不过她们最好的报名成绩，距离陈艳青还有15公斤的差距。

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