anhei3-net

。。。。。。。。。











































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































































。

byron_grave

此帖好水……

mengmeng8

引用:

原帖由 anhei3-net 于 2011-11-17 21:32 发表
能灌水吗。。

最好不灌,真要灌,我们要灌的有质量,呵呵!
笑笑的笑!
　[笑][xiào] 　　[《说文》此字本阙。臣铉等。..又案：李阳冰刊定《说文》（笑字）从竹从夭，义云：竹得风，其体夭  笑——天真的笑
屈如人之笑。未知其审。]　 　　[《广韵》私妙切，去笑，心。] 　　“咲1”的今字。亦作“?1”。 　　(1)显露愉悦的表情，发出欣喜的声音。 　　(2)讥笑；嘲笑。 　　(3)玩笑；逗乐。 　　(4)指可笑的事。 　　(5)喜爱；羡慕。 　　(6)比喻花朵开放。 　　(7)常表示由心情而引发的面部表情如 痴笑耻笑。..... 　　笑，是人的一种平和心态以及善良的内心表现，同时，也是体内安多芬分泌物增高的时候。人的心情处于正常状态时，在与他人交谈期间就会呈现为平和的心理作用并用微笑来展现人与人之间的善意交往。善与恶是人的心理作用，也是动物进化的结果。

mengmeng8

笑的好处
　　人体胸肌得到扩张，加强了肺部运动，促进肺部呼吸功能腹肌得到运动，收缩舒张时促进了胃液的产生，增进消化功能，增强食欲，促进新陈代谢。增加血管肌肉运动，加强血液循环，使人更有精神。较激烈的笑能让全身肌肉运动，放松身体。 现代医学认为笑可以成为一种治病方式，治疗神经衰弱、消除肌肉的紧张，预防或减缓疼痛。
笑的坏处
　　医学认为高血压或心肌梗塞患者，过分激烈的笑对身体有害。

mengmeng8

简介
　　笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样，笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。 　　人生来就会笑，但很少有人知道，笑也是一种很好的健身运动。每笑一声，从面部到腹部约有80块肌肉参与运动。笑100次，对心脏的血液循环和肺功能的锻炼，相当于划10分钟船的运动效果。可惜，人到成年，每人每天平均只笑15次，比孩童时代每天笑400次左右少多了。对健康来说，这至少是令人遗憾的损失。只要发笑，嘴角和颧骨部位的肌肉便跟着运动，将嘴和两眼向上提拉，这可以阻止面部线条下坠。笑，不正是一种保持青春的美容操吗？

mengmeng8

笑有助美容
　　1．笑可以美容，因为笑的时候，脸部肌肉收缩，会使脸部更有弹性。  笑——开心的同学们
2、笑可以使人减慢衰老。俗话说得好：“笑一笑,十年少”此话应用生物学角度。当你笑的时候，大脑神经会放松一会儿，从而使大脑有更多的休息时间

mengmeng8

笑有助调养身心
　　笑：长寿的秘方 　　荷兰科学家发现，经常笑逐颜开的人，寿命比较长。生活乐观的人与。生活悲观的人相比，死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%。 　　笑：降血压的妙方 　　人如果经常笑，血压会下降。这种奇妙的效果不是短期性的，而是具有长期疗效的。 　　笑：预防糖尿病的妙方 　　最新科研成果表明，糖尿病患者也能从笑中得益。当他们笑逐颜开的时候，其血糖水平随之下降。 　　笑：促进消化的妙方 　　人笑的时候，横隔膜产生振动，许多肌肉也因积极活动而变得温暖起来。因此，笑能促进消化功能，同时促进代谢。 　　笑：预防感冒的妙方 　　当人笑时，中唾液和整个喉鼻咽部中的免疫血清素A的浓度有所增加。这种血清素能抵御引起伤风、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行性感冒等疾病的细菌和病毒。 　　笑：抵抗肿瘤细胞能力增强 　　美国神经免疫学家的最新科研成果显示：每当人笑的时候，体内产生的吞噬细胞明一显增加。这些细胞积极参与围剿肿瘤细胞的活动。[1]?
放松压力
　　1．抒发健康的感情。 　　2．清除神经紧张。 　　3．使肌肉放松。 　　4．有助于散发多余的精力。 　　5．驱散愁闷。 　　6．减轻各种精神压力。 　　7．有助于克服羞怯情绪、困窘的感觉以及各种各样的烦恼。有助于增加到人与人之间的交际和友谊。 　　8．使人对往日的不幸变得淡漠，而产生对美好未来的向往。 　　9．增加肺的呼吸量。 　　10．清洁呼吸道。

mengmeng8

笑能治肌肉劳损
　　伏案工作者，由于颈、背、腰肌长期处在固定位置，过分的紧张和收缩容易引起头痛和腰背部酸痛。笑，可使一些部位的肌肉收缩，另一些部位的肌肉放松，一张一弛，使劳累的肌肉在运动中得以放松，实在是一种缓解痉挛性疼痛的妙法。有这种职业性肌肉劳损的人只要笑口常开，无疑会从这种特殊的运动中大大获益。

mengmeng8

开怀大笑有助呼吸
　　开怀大笑时，随着呼吸肌群的运动，使胸腔和支气管先后扩张，不仅增强了换气量和血氧饱和度，有助于心脏供氧，而且对哮喘和肺气肿病人也有一定的治疗作用。笑作为一种有效的深呼吸运动，已被越来越多的人们所认识。人笑伴随的腹部肌群的起伏，又是一种极好的腹肌运动。腹肌在大笑中强烈的收缩和震荡，不仅有助于把血液挤入胸腔静脉，改善心肌供血，对胃、肠、肝、脾、胰等脏器也是一种极好的按摩。消化功能紊乱的人之所以在笑运动中得到改善和治疗，其道理正在于此。

mengmeng8

会心一笑缓解疼痛
　　人的笑来源于主管情绪的右脑额叶。每笑一次，就能刺激大脑分泌一种能让人欣快的激素--内啡呔。它能使人心旷神怡，止痛作用相当于吗啡的40倍，对缓解抑郁症和各种疼痛十分有益。